W 2018 roku International Society of Hypertension (Międzynarodowe Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego) zamierza przeprowadzić globalną kampanię o nazwie MAY MEASUREMENT MONTH2018 (MMM18), w wolnym polskim tłumaczeniu MAJ MIESIĄCEM MIERZENIA ciśnienia tętniczego w Polsce w 2018 roku (MM... więcej
10 faktów dotyczących aktywności fizycznej Brak aktywności fizycznej jest istotnym czynnikiem ryzyka chorób niezakaźnych (NCD), takich jak udar, cukrzyca i rak. Coraz mniej aktywności fizycznej występuje w wielu krajach. W skali globalnej 23% dorosłych i 81% młodzieży w wieku szkolnym ni... więcej
Niektórzy myślą już o wakacjach i przymierzają się do poprawy sylwetki, a tu … Wielkanoc. Jak przebrnąć przez te wiosenne (zazwyczaj) święta tak, aby nie ucierpiała na tym nasza figura, nie rezygnując jednocześnie z tradycyjnych dań goszczących na naszych stołach od pokoleń? Co ... więcej
Kluczowe fakty WHO dotyczące nadwagi i otyłości:Wskaźnik otyłości na świecie niemal się potroił od 1975 roku. W 2016 r. ponad 1,9 miliarda dorosłych w wieku 18 lat i starszych miało nadwagę, a z nich ponad 650 milionów było otyłych. 39% dorosłych w wieku 18 lat i więcej miało... więcej
W pomieszczeniach – domach, miejscach pracy, szkołach czy sklepach – spędzamy znaczną część każdego dnia. Niektóre zanieczyszczenia powietrza mogą występować w pomieszczeniach w dużych stężeniach, co może prowadzić do powstawania problemów ze zdrowiem.1/ Dym tytoniowy ... więcej
Większości z nas słowo „dzieci” przywodzi na myśl uśmiechnięte, radosne, może trochę umorusane, beztroskie twarze dzieci… Myślę też, że dzieciństwo kojarzy nam się podobnie - jako szczęśliwy, wolny od trosk i zmartwień etap naszego życia. To dobre, prawidłowe skojarzenia, al... więcej
Dobra dieta to taka dieta, która spełnia wymagania racjonalnego odżywiana tzn. zapewnia zapotrzebowanie na energię oraz na wszystkie składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, utrzymania prawidłowej masy ciała i zachowania zdrowia. W prawidłowej diecie zdrowe... więcej
Wszystkie barwy smogu…Na zanieczyszczenie powietrza, o którym ostatnio coraz więcej się mówi, składa się wiele różnorodnych substancji o zróżnicowanej sile toksyczności. Substancje te są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Im większe stężenie i im dłużej jesteśmy narażeni na ... więcej
Kraków, sobotni wieczór, powrót do domu spacerkiem – czemu nie, w końcu będzie szansa przejść obowiązkowe dla zdrowia 10000 kroków :) Jak postanowiłam, tak robię – idę …… , ale jeszcze rzut oka na Kanarka, jak to jest z tym naszym powietrzem w dniu dzisiejszym ? rzut oka i …. ... więcej
Wielu Europejczyków narażonych jest na szkodliwe poziomy zanieczyszczeń powietrza. Nawet 30% mieszkańców europejskich miast narażonych jest na poziomy zanieczyszczeń powietrza przewyższające normy unijne dotyczące jakości powietrza. Około 98% mieszkańców europejskich miast narażonych ... więcej