Lampa do fototerapii (lampa antydepresyjna) to urządzenie medyczne wykorzystywane w terapii jasnym światłem, którego celem jest wsparcie regulacji rytmu dobowego i synchronizacja wewnętrznych rytmów biologicznych. W praktyce oznacza to pomoc w sytuacjach, gdy organizm „gubi” właściwe pory sen–czuwanie, a to może przekładać się na spadek energii,...
Lampa do fototerapii (lampa antydepresyjna) to urządzenie medyczne wykorzystywane w terapii jasnym światłem, którego celem jest wsparcie regulacji rytmu dobowego i synchronizacja wewnętrznych rytmów biologicznych. W praktyce oznacza to pomoc w sytuacjach, gdy organizm „gubi” właściwe pory sen–czuwanie, a to może przekładać się na spadek energii, obniżony nastrój czy trudności z zasypianiem.
Fototerapia jest szczególnie znana jako metoda wspierająca w okresie jesienno-zimowym (w przypadku sezonowych zaburzeń nastroju), a także w problemach ze snem wynikających z:
- • opóźnionej lub przyspieszonej pory zasypiania,
- • pracy zmianowej,
- • częstych podróży i zmiany stref czasowych (tzw. jet lag).
Jeśli chcesz poznać konkretne dane i wnioski z badań dotyczących terapii światłem, przygotowaliśmy osobny materiał edukacyjny. Znajdziesz w nim opis przebiegu badań oraz wnioski dotyczące zastosowania medycznej lampy Fotovita:
Skuteczność lampy Fotovita – raport z badań
Uwaga: terapia światłem powinna być stosowana zgodnie z instrukcją urządzenia. W przypadku chorób przewlekłych, zaburzeń psychicznych, problemów okulistycznych lub wątpliwości co do zasadności fototerapii, warto skonsultować się z lekarzem.