Wiedzieć więcej

Kiedy za oknem pojawia się typowo jesienna aura ze wszystkimi negatywnymi aspektami czyli pluchą, szarzyzną, krótkim dniem a przede wszystkim małą ilością światła słonecznego wielu z nas zauważa pogorszenie nastroju, smutek czy melancholię. Każde pojawienie się chociaż przez chwilę ...
więcej

W ciągu ostatnich kilku lat coraz więcej mówi się o smogu że niezdrowy, że trzeba wprowadzać ograniczenia, że należy sprawdzać poziom zanieczyszczenia powietrza i odpowiednio reagować. Z jednej strony zaczyna to być irytujące ponieważ jest to w pewnym sensie niewygodna informacja, a z...
więcej

„Od jutra zacznę biegać, ćwiczyć jogę czy jeździć na rowerze”- takie postanowienia wielu z nas robi bardzo często. No właśnie, bardzo często ponieważ nic z nich nie wynika; albo nie robimy tego co postanowiliśmy albo szybko się zniechęcamy i za jakiś czas wracamy do tego samego ...
więcej